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Hummus di ceci alle cipolle caramellate

L'hummus si sa, già di per se è una delle meraviglie del mondo...ecco, se possibile, questo hummus alle cipolle caramellate lo è ancora di più! L'ho scoperto per caso, comprandolo già pronto al supermercato...ed è stato amore al primo assaggio, non potevo non rifarlo a casa! :-)...

Cotolette di ceci

I ceci sono veramente straordinari: sono buonissimi, molto nutrienti e si possono utilizzare in moltissime pietanze, tutte buonissime...pensiamo ai falafel, l'hummus, le panelle siciliane, la farinata...e tante anche cose sfiziose....

Vellutata di ceci, zucca, carote, patate e cipolle

Fuori è buio, fa freddo e c'è un vento fortissimo: quale momento migliore per preparasi una bella vellutata! Cremosa, calda, saporita e...arancione! Eh si, è il mio colore preferito...vellutata di zucca, carote, patate, ceci e cipolle con crostini di pane e erbette saltati in padella e cipolle croccanti insaporite con salsa di soia come guarnizione....